do oceny

[...] poniedziałek trening 5x5 na 60%, (przysiad wycisk mc, biceps triceps)We wtorek sprawdzian (zobaczymy ile siły poszło w las) Na razie wstrzymuję się z podsumowaniem oceną suplementów, za trzy tygodnie będzie takie coś wstawię wtedy więcej fotek. Dziękuję wszystkim za pozytywne oceny i sogi. Zmieniony przez - grzechmek w dniu 2010-06-20 11:22:37

Poprawię dietę i dam do ponownej oceny. A o 17.40 dałem twaróg bo później jadę na trening który trwa od 19-21.15, w domu jestem przed 22. Twaróg wolno się wchłania więc miałem nadzieję że mi wystarczy, podczas treningu za bardzo nie mam możliwości jedzenia. I jeszcze pytanie, czy w po treningowym posiłku dać 100 czy 50 g ryżu? Zmieniony przez - [...]

[...] bo jest jej ostatnim etapem. Szpada jest lekka, doskonale się ją prowadzi a pchnięcia zadają bardzo poważne obrażenia. Wszystko zależy od stylu walki. Według mojej osobistej oceny najlepszym mieczem do pojedynku jest miecz długi, najlepszą szablą to włoska pojedynkowa, najlepszą szpadą to szpada dworska a najlepszym rapierem to sieczno-kolny [...]

Witam Cie Bzyku zapraszam do przejrzenia calego tematu i oceny progresu w skali wielu lat mojej zabawy z ciezarami;-) z nogami ciezko. kolana rozdupczone.sa okresy ze co 2 trening koncze z mega bolem po serii rozgrzewkowej. jak sie uda i 'ida' to robie na prawde ciezkie treningi(mam lekie skrzywienie na tym punkcie8-) ) jednak na rozmiarze mi [...]

[...] wyłączają swoją uwagę gdy walka wychodzi poza znany im schemat-gdy klincz występuje za długo lub gdy walka przeniesie się do parteru, co czyni ich niezdolnymi do obiektywnej oceny zawodnika nie tylko przez pryzmat umiejętności bokserskich, ale także poprzez walkę na ziemi. Ożywiają się jedynie, widząc ground and pound. Tylko osoba rozeznana w [...]

[...] triceps sobota: - barki, plecy Nogi beda sie cwiczyc podczas biegów, a na brzuch bedzie ABS 2 - tym sposobem bede cwiczyl w sumie kazda czesc ciała. Dobry plan czy nie bardzo ? Co do cwiczen i obciazen to dopsuje takie jak mi pasują...jak bede miał plan na silke to dam tutaj do lekkiej oceny. Narazie powiedzcie co sądzicie o tym co jest teraz.

[...] umożliwia. Ale reasumując - SW tak, ale nie jako jedyne panaceum na ten problem. Myślę, że teorii o sportach walki nie powinieneś włączać w wypowiedź, gdyż stopień Twojej oceny jest stricte teoretyczny. Jako praktyk, mogę jedynie napisać, że rozwój w kierunku SW, choć nie ma absolutnego przełożenia na sytuacje stresowe jest ogromnym atutem [...]

Kolesiara od matmy moje oceny innym wpisywała, i to te pozytywne... i jeszcze nie mam ich nigdzie wpisanych bo mnie na lekcji brala do tablicy... Cale półrocze czuje ,że mnie chce u***ać...

[...] coś tam pomogły ale cieżko mi je ocenić. Noo włosy mam takie ładne i paznokcie mi się nie łamią A tak na poważnie to na prawdę ciężko mi ocenić więc tutaj pozostawię bez oceny: ../10 ------------------------- WYMIARY ! No i tak przyszła pora na wymiary z początku testu bałem się że dam dupy ale jakoś po wymiarach tego nie widać może nie [...]

[...] że przez ten krótki okres czasu ze strongmana może powstać zawodnik MMA, który zap****ala na treningach i osiągnął pewien poziom o którym nikt wcześniej nie myślał, że osiągnie. Poczekajcie na oceny do pierwszej normalnej walki Ozdoby z kimś jego wagi i postury. Jesli treningi u Mirka nie przyniosą żadnych efektów wtedy będzie można go ocenić.

[...] wiem czy cos z tego wynhiknie , bo te głupie pielęgniarki nie chciały mnie zapisac na piątek i coś czuję ,że się dzis nie wyrobie;/ Przez tą służbę zdrowia straciłem już 1,5 dnia nauki w szkole;/A oceny trzeba trochę z polskiego poprawic. Dziś trening B.Wczoraj trochę się regenerowałem , zluzowałem dietkę, na kolację zjadłem jajecznicę ryżową;]

tez teraz zaganiany troche jestem chodze poprawaiam oceny bo jakos trzeba;D a potem gdzie do szkoly Szczesio idzesz?

Ja oceny od zawsze miałem w d.... Zawsze miałem coś ok 4.0 w ostatnich klasach się przykładałem, żeby dostać się do dobrego gimnazjum/LO. Na świadectwie maturalnym mam trzy dwóje Ale mam wyebane na to, matura się liczy. Jakieś foty możesz zapodać, chyba, że nic się nie zmieniło ;P

[...] sie placi za wyczyn Sport to zdrowie ...UTRACONE kto nastepy?moze Slodkiewicz bo juz dwa razy w szpitalu wyladowal ******lnij baranka zanim wyejdziesz kolejny raz z takim textem. A co oceny Darka , większosć z Was i tak nei dojdzie w zyciu do takiej sylwetki jaka posiada w chwili obecnej. Zmieniony przez - penthaus w dniu 2008-09-10 12:17:06

[...] zawody zakończył Gregor Schlierenzauer. Austriak nie ustał swojego drugiego skoku na odległość 134,5 metrów (wyrównałby swój rekord skoczni) przez co dostał bardzo niskie oceny za styl. Dobre skoki, ale tylko w pierwszej serii oddali Polacy, cała czwórka wywalczyła awans do drugiej rundy. Niestety, w finale nasi reprezentanci zawiedli bez [...]

[...] znaczy jest wtedy spora szansa, a jak ciezko to sie przeliczylem a tak oprocz tego to sesja i te sprawy, pojutrze egzam, dzis zaczalem ogolnie beke mam niezla, bo najlepsze oceny od czasow poczatku gimnazjum jem dzis caly dzien mieso/ser+salatki z oliwa, bialem zapijam, tak sporo nawet ogolnie poszlo dobry patent: mix salatek z wiejskim wybablac [...]

[...] jednej durnoty to pewnie uważasz dzień za stracony. Zresztą zwyczajnie przestań bo głupio mi się zniżać do poziomu człowieka, który nie rozróżnia mięśni, nie zna kryteriów oceny w zawodach i kieruje się osobistymi sympatiami, których nie jest w stanie poprzeć racjonalną argumentacją. Dla ciebie Cutler ma świetne kształty, idealne proporcje, [...]

Wszystko super tylko raczej chciałas obiektywnej oceny....Subiektywizm to stronniczość, zafałszowana, pozabawiona punktu odniesienia ocena.. a więc nieodpowiadająca rzeczywistości... w przeciwienstwie do obiektywizmu ktory doskonale oddaje faktyczny stan rzeczy No chyba ze to celowo spreparowana forma ironii majaca na celu upozorowanie [...]

[...] tj pobudzi taki miks przed-treningowy to tylko "dobrze o nim świadczy" reszta uwag wycięta z kontekstu wygląda mało dobrze.. ale dla pełnej informacji tło wystawianej oceny lepiej jednak znać :)) - ale ja tam nic nie wiem i nie będę pisał bo bana dostanę :D (...) No i niech sa przyznawane komu sie tam podoba tylko bez sensu jest robiony [...]

[...] wczesnie na siłke. dobrze by było gdybyś wypełnił ankiete http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html bo zupełnie nie wiemy co chcesz osiągnąć, do pompek proponuje kupić sobie uchwyty żeby nie obciążać stawów. Ja się nie podejmuje oceny tego treningu więc poczekaj na ekspertów. Pozdrawiam Zmieniony przez - Boogy007 w dniu 2009-06-02 12:45:14